Система питания не устанавливает фиксированное время для всех приёмов пищи и рекомендует прислушиваться к чувству голода.
Справочник «Тайебат»
Запрещённые продукты в системе питания Tayebat
Список продуктов, которые руководство относит к запрещённым, сгруппированный для удобства поиска.
⌕
Ваш список в одном месте
Откройте нужный раздел
Справочник продуктов
Запрещённые продукты
Справочник объединяет ваш список с продуктами из источников системы питания; проверяйте условия для каждого продукта.
⌕
Овощи и бобовые
- Овощи
- Виноградные листья — Запрещено согласно уточнению автора руководства; это относится к долме и фаршированным виноградным листьям.
- Огурец
- Салат-латук
- Руккола
- Петрушка
- Сельдерей
- Свежая зелень кориандра
- Сырая морковь
- Разноцветный сладкий перец
- Сырой зелёный перец
- Шпинат
- Горох
- Белая фасоль
- Черноглазая фасоль
- Бобы фава
- Чечевица — Относится к запрещённым бобовым.
- Лук — Источник запрещает его и в сыром, и в приготовленном виде.
- Чеснок — Источник запрещает его и в сыром, и в приготовленном виде.
- Помидоры — И продукт, и соус из него входят в список запрещённых.
- Болгарский перец — Разноцветный сладкий перец входит в список запрещённых продуктов.
- Кабачки — Указана в источнике среди запрещённых продуктов.
- Бамия — Указана в источнике среди запрещённых продуктов.
- Баклажаны — Указан в источнике среди запрещённых продуктов.
- Молохия — Указана в источнике среди запрещённых продуктов.
Яйца, птица и морепродукты
- Яйца
- Птица
- Курица
- Утятина
- Индейка
- Куриная печень
- Куриные желудки
- Креветки
- Кальмар
Молоко и молочные продукты
- Молоко и его производные
- Сыр кариш
- Йогурт
- Свежее молоко
- Простокваша
- Айран
- Белый сыр
Белая мука и выпечка из неё
- Мука и все изделия из неё — Белая мука и изделия из неё запрещены, за исключением тостового хлеба из цельного зерна.
- Белый хлеб
- Круассан
- Слоёные пирожки
- Кекс
- Пирожное
- Торт
- Печенье
- Печенье
- Сухари
- Пицца
- Слоёная лепёшка фатир
- Макароны
- Лазанья
- Кускус
- Гуллаш
- Залабия
- Тулумба
- Кунафа
- Малбан (лукум)
- Арахисовые козинаки
- Нуга
Напитки и подсластители
- Содовая и газированные напитки
- Диетический сахар
- Кофе с заменителями сливок
Фрукты и другие продукты
- Арбуз
- Дыня
- Дыня канталупа
- Арахис
Дополнительные бобовые, семена и злаки
- Нут
- Люпин
- Семена льна
- Шелуха подорожника
- Киноа
Дополнительные напитки
- Чёрный чай
- Энергетические напитки
- Солодовые напитки
Выращенная рыба
- Выращенная рыба — Согласно источнику ограничение касается выращенной рыбы.
- Выращенная тилапия — Имеется в виду выращенная рыба; дикую тилапию следует проверять отдельно.
- Выращенная кефаль — Имеется в виду выращенная рыба; дикую кефаль следует проверять отдельно.
Кукурузные продукты и прочее
- Кукурузная мука — Сама кукуруза разрешена; мука является другим продуктом.
- Кукурузный хлеб — Сама кукуруза разрешена; хлеб является другим продуктом.
- Кукурузные хлопья
- Гранатовая патока
iКлассификация основана на вашем списке и указанных источниках; ознакомьтесь с условиями для каждого продукта.