Diyet, tüm öğünler için sabit saatler belirlemez ve açlık hissine dikkat etmeyi teşvik eder.
Tayebat Rehberi
Tayebat Diyeti'nde Yasaklar
Rehberin yasaklı olarak sınıflandırdığı yiyeceklerin listesi, aramayı kolaylaştırmak için gruplar hâlinde düzenlenmiştir.
⌕
Listeniz tek bir yerde
Aradığınız bölümü açın
Yiyecek Rehberi
Yasaklar
Bu rehber, listenizi sistemin kaynaklarındaki yiyeceklerle birleştirir; her yiyeceğin koşullarını kontrol edin.
⌕
Sebzeler ve baklagiller
- Sebzeler
- Asma yaprağı — Rehber sahibinin düzeltmesine göre yasaktır; dolma ve yaprak sarması için de geçerlidir.
- Salatalık
- Marul
- Roka
- Maydanoz
- Kereviz
- Taze kişniş
- Çiğ havuç
- Renkli biberler
- Çiğ yeşil biber
- Ispanak
- Bezelye
- Beyaz fasulye
- Börülce
- Bakla
- Mercimek — Yasak olan baklagillerden biridir.
- Soğan — Yasaklar kaynağı, çiğ ve pişmiş hâllerini yasaklar.
- Sarımsak — Yasaklar kaynağı, çiğ ve pişmiş hâllerini yasaklar.
- Domates — Kendisi ve sosu yasaklar listesinde yer alır.
- Dolmalık biber — Renkli biberler yasaklar listesinde yer alır.
- Kabak — Yasaklar kaynağında yer alır.
- Bamya — Yasaklar kaynağında yer alır.
- Patlıcan — Yasaklar kaynağında yer alır.
- Molohiya — Yasaklar kaynağında yer alır.
Yumurta, kümes hayvanları ve deniz ürünleri
- Yumurta
- Kümes hayvanları
- Tavuk
- Ördek eti
- Hindi
- Tavuk ciğeri
- Tavuk taşlığı
- Karides
- Kalamar
Süt ve süt ürünleri
- Süt ve türevleri
- Lor peyniri
- Yoğurt
- Taze süt
- Ekşi süt
- Ayran
- Beyaz peynir
Beyaz un ve ondan yapılan unlu mamuller
- Un ve tüm ürünleri — Beyaz un ve ürünleri yasaktır; tam tahıllı tost ekmeği hariç.
- Beyaz ekmek
- Kruvasan
- Milföy böreği
- Kek
- Dilim pasta
- Yaş pasta
- Bisküvi
- Çörek
- Galeta
- Pizza
- Mısır usulü katmer
- Makarna
- Lazanya
- Kuskus
- Yufka böreği
- Lokma tatlısı
- Tulumba tatlısı
- Künefe
- Lokum
- Yer fıstığı krokanı
- Nuga
İçecekler ve tatlandırıcılar
- Soda ve gazlı içecekler
- Diyet şekeri
- Kahve beyazlatıcılı kahve
Meyveler ve diğer yiyecekler
- Karpuz
- Kavun
- Kantalup kavunu
- Yer fıstığı
Ek baklagiller, tohumlar ve tahıllar
- Nohut
- Acı bakla
- Keten tohumu
- Psyllium kabuğu
- Kinoa
Ek içecekler
- Siyah çay
- Enerji içecekleri
- Malt içecekleri
Çiftlik balıkları
- Çiftlik balıkları — Kaynağa göre kısıtlama çiftlik balığıyla ilgilidir.
- Çiftlik tilapyası — Bu, çiftlik balığını ifade eder; yabani tilapya ayrıca doğrulanmalıdır.
- Çiftlik kefali — Bu, çiftlik balığını ifade eder; yabani kefal ayrıca doğrulanmalıdır.
Mısır ürünleri ve diğerleri
- Mısır unu — Mısırın kendisi izinli listesinde; un farklı bir üründür.
- Mısır ekmeği — Mısırın kendisi izinli listesinde; ekmek farklı bir üründür.
- Mısır gevreği
- Nar ekşisi
iSınıflandırma, listenize ve belirtilen kaynaklara dayanmaktadır; her ürünün koşullarını gözden geçirin.